Ich konnte nicht finden eine Heilung für meine …

Ich konnte nicht finden eine Heilung für meine …

Ich konnte nicht finden eine Heilung für meine ...

Ich konnte nicht eine Heilung für meine Akne finden, bis.

Da stand ich, für das, was wie der millionste Tag in Folge fühlte, Kommissionierung und bei der Akne auf meinem Gesicht stoßen. Dieses Problem war los, da ich 17 Jahre alt und zehn Jahre später war, war es nicht immer besser. Wenn überhaupt, war immer es viel schlimmer.

Jetzt war die Akne begann nach unten Migration entlang mein Kinn und Hals sowie auf meinem Gesicht zeigt nach oben. Tief verwurzelte, zystische Akne, die nie weggehen schien. Ich wusste nicht mehr, was ich tun.

Leben mit Erwachsenen-Akne

Ich hatte schon jede Akne-Produkt auf dem Markt versucht. Sicher, arbeitete einige davon vorübergehend, aber es würde schließlich aufhören zu arbeiten, und dann würde die Akne verschlimmern.

Einige Tage, die ich zu Hause geblieben, weil es einfach nicht genug Make-up in der Welt mir machen wollen mein Gesicht in der Öffentlichkeit zu zeigen. Einige Tage, die ich wollte, dass meine Haut zu schreien und Abzocke, weil ich so viel gehasst, was ich in den Spiegel sah.

Ich fühlte mich hässlich und ekelhaft. Andere Frauen hatten schöne, strahlende Haut und ich sah aus wie ein Pizza-Gesicht Teenager. Ich hatte den Begriff «Erwachsenen-Akne» gehört, aber ich nie erfahren, es selbst zu erwarten. Besonders wenn man bedenkt, die Haut, die ich als Kind hatte.

Aufgewachsen meine Haut war wunderschön. Es war weich, hydratisiert und schön. Es war wie perfektes Porzellan.

Dann um die Zeit, als ich von der High School Abschluss, begann meine Schecks ausbricht, schlecht. Ich schob es auf den Kortisonspritzen Ich war von meinem Arzt immer den Schmerz in meinem Hals zu verwalten, aber wenn es nie weg ging, fing ich an, etwas anderes zu vermuten.

Ein Bruch in der Rechtssache

Als ich älter wurde, bekam die Akne verschlimmern, und andere gesundheitliche Probleme auftauchten: Sodbrennen, Angst, saurem Reflux.

Es war die Woche meines 26. Geburtstag, wurde mein Gesicht schlecht gebrochen und ich war Sodbrennen fast jede Nacht mit. Dann in der Mitte der Nacht, ich hatte eine Panikattacke.

Ausgeflippt und auf der Suche nach Antworten, drehte ich mich zu meinem Arzt. Ich wollte einmal auf den Grund des Problems zu erhalten und für alle.

Nach einem erfolglosen Versuch, eine Antwort von meinem Arzt zu bekommen, nahm ich die Sache selbst in die Hände und in einem Fernstudium Ernährung der Schule eingeschrieben. Ich wollte auf den Grund dieser Panikattacken und Sodbrennen zu bekommen, und schließlich eine Antwort haben.

Ich widmete das nächste Jahr meines Lebens auf die Ernährung zu studieren und alles über Lebensmittel und ihre Auswirkungen auf den Körper zu lernen. Dann geschah etwas Erstaunliches.

Ich war auf Nahrungsmittelallergien zu einem Vortrag zu hören, und der Arzt, der die Klasse lehrte, begann alle Symptome Auflistung ab, die Gluten und Milch Allergien erzeugen: Angst, Sodbrennen, GERD, saures Aufstoßen, Magenschmerzen, Ohreninfektionen, Sinus-Infektionen … die Liste ging weiter.

One-by-one begannen die Symptome, die mit mir in Resonanz. Constant Ohr-Infektionen? Prüfen. Sinus-Infektionen? Prüfen. Reflux, Magenschmerzen? Die ganze Zeit.

Vielleicht hatte ich Nahrungsmittelallergien.

Die Beseitigung Gluten und Milch

Für die nächste Woche, entfernte ich alle Gluten und Milchprodukte aus meiner Ernährung. Ich wusste, dass es nicht einfach sein würde, aber ich war engagiert er einen Schuss zu geben. Immerhin hatte sonst nichts funktioniert.

Die ersten paar Tage waren rau, gelinde gesagt. Ich vermisste Käse. Ich hatte Träume über Pizza und knusprigen Laibe des italienischen Brotes.

Aber ich war keine Magenschmerzen haben. Ich war eine einzelne Episode von Sodbrennen nicht haben. Und erstaunlich, ohne auch nur zu versuchen, meine Akne wurde Aufräumen. Es wurde Aufräumen!

Es war wie ein Wunder, direkt vor meinen Augen passiert.

Wenn ich Gluten und Milchprodukte in meine Diät wieder eingeführt, nachdem die Beseitigung Periode vorüber war, sah ich sofort meine Symptome-und Akne-Rückkehr. Erstaunt und so dankbar. Ich heulte. Ich hatte schließlich die Heilung für meine Akne.

Eine Heilung, die niemand redete.

Nicht Schokolade oder fettige Lebensmittel essen, sicher, ich hatte vor, diese Akne-Tipps gehört. Aber das Entfernen Gluten und Milch? Nachrichten für mich. Sie haben erwähnt, dass sicherlich nicht in allen Zeitschriftenartikel las ich würde über «immer für eine gute Akne loszuwerden.»

Jetzt habe ich bisher glutenfrei, milchfrei und Akne-frei seit fast drei Jahren, und ich habe nie das Gefühl, oder sah besser in meinem ganzen Leben.

Wenn Sie mit Akne zu kämpfen habe, was fühlt sich wie die meisten Ihres Lebens, wenn man alles und nichts gearbeitet hat, versucht haben, geben eine Beseitigung Diät einen Versuch zu sehen, ob Gluten und / oder Milch Ihr Problem sein könnte, auch.

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