Informationen über Ganzkörper-Entgiftung …

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Informationen über genereal Entgiftung und vollständige Entgiftung des Körpers.

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Was ist Detox?

Detox ist die Abkürzung für den Begriff Entgiftung. Der Prozess der Entgiftung beinhaltet einen systematischen Ansatz, um Ihren Körper zu unterstützen, um entfernen in seiner Gewebe gespeichert Toxine und es ist ein Verfahren, das natürlich und wunderbar im Körper auftritt! Tatsächlich funktioniert Ihr Körper schwer sich von Toxinen mit wenig zusätzliche Hilfe auf einer täglichen Basis zu befreien.

Doch trotz dieser und der Tatsache, dass wir Zugang zu reichlich Proviant und ausgezeichnete medizinische Einrichtungen, viele Menschen in der westlichen Welt nicht wirklich wissen, was es ist wie zu fühlen, wirklich gesund, voller Energie und Sprungkraft .

Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass der Körper kann mit Toxinen überlastet werden als Folge der Lebensgewohnheiten, wie eine schlechte Ernährung und eingeschränkter körperlicher Aktivität kombiniert mit Exzessen von Drogen und Alkohol. Die Menge der Giftstoffe, die unser Körper auf einer täglichen Basis betreten wird mehr als das, was der Körper mit und der natürliche Prozess wird auszutreiben diese Toxine im Rückstand bewältigen kann.

Welche Arten von Toxinen auf uns wirken?

Toxine sind Mittel, die verursachen Schaden für den Körper fähig sind. Während sie natürlich in Urin, Stuhl und Schweiß freigegeben werden, manchmal ein Überschuß dieser schädlichen Substanzen in dem System eine Erhöhung der Wahrscheinlichkeit von Krankheiten wie akkumulieren Krebs, Herzerkrankungen, Arthritis und andere Lifestyle-Bedingungen, die mehr und mehr verbreitet in der heutigen immer’s Gesellschaft.

Diese Toxine werden entweder nach außen und anschließend in den Körper aufgenommen geschaffen’s Gewebe, oder sie werden intern erstellt.

Externe Toxins

Umwelt Toxins- Wir sind umgeben von Umweltgifte täglich. Wenn Sie in einer Stadt leben, die Luft verschmutzt, und Sie sind mit Autoabgasen, Fabrikemissionen ausgesetzt, und in handelsüblichen Reinigungsmitteln verwendeten Chemikalien. Wasserquellen sind zunehmend unzuverlässig, und viele Menschen zu Chemikalien bei der Arbeit mit Kleidung, Teppiche ausgesetzt sind, neue Kunststoffe und Aerosole alle Zugabe zu einer Kontamination unserer persönlichen Umgebung.

Die meisten von uns gelten Chemikalien direkt auf unseren Körper in Form von Körperpflegeprodukte aus Erdöl und andere giftige Substanzen. Leider kumulative Exposition gegenüber Umweltgiften kann beginnen schon vor der Geburt, und kurz bewegter aus in das Land und die Annahme eines rein organischen Lebensstil es schwierig ist, zu vermeiden.

Ingested Toxins — Moderne Anbaumethoden sind oft eher für Lebensmittelerzeugung, die «größer und besser» — und nicht als Lebensmittel, die gesund und lebenserhaltend ist. Auch sogenannte «gesunde Lebensmittel» ist voll von künstlichen Hormonen, Insektizide und andere Chemikalien, die die Vitamine und essentielle Ernährung der Nahrung zerstören wir essen.

Alkohol, Zigarettenrauch, Medikamente, Drogen und Quecksilberfüllungen sind auch Beispiele für Toxin Quellen – und sind Giftstoffe, die wir begrenzte Kontrolle über haben. Durch die Begrenzung Alkohol, Nichtrauchen und eine Senkung auf unnötige Medikamente helfen wir bereits den Körper sehr viel giftiger Aufbau zu reduzieren.

Interne Toxins

Toxine können auch im Körper erzeugt werden, von virale, bakterielle oder Pilzinfektionen (Wie im Fall von Candidiasis) oder eine andere Krankheit, wie HIV, die alle Auswirkungen auf das Immunsystem. Stress spielt auch eine Rolle in Toxine im Körper zu erzeugen und somit zu viel Stress kann im Körper toxische Aufbau beitragen. Darüber hinaus erzeugen unseren Körper Autogen-Toxinen als Nebenprodukt des eigenen Stoffwechsels.

Wie kann Toxins uns schaden?

Wenn die Mengen dieser Toxine aufgebaut haben, ausreichend in dem System bis sie beginnen, sich langsam Körperfunktionen zu beeinflussen, insbesondere das Funktion der Leber. Die Leber ist das zweitgrößte Organ im Körper und wird oft als die wichtigste gesehen. In der traditionellen chinesischen Medizin, beispielsweise eine gesunde Leber wird als das kritischste Element in der Fähigkeit des Körpers gesehen Bekämpfung von Krankheiten und optimal funktionieren.

Wenn die Leber kann seine Funktionen nicht erreichen, beginnen Sie schließlich Symptome auftreten wie Müdigkeit, Hautausschläge, Kopfschmerzen, Allergien, deprimiert Immunsystem, Fettleibigkeit, träge Verdauungssystem, Erkrankungen der Atemwege und viele andere gesundheitliche Probleme… Ihre schlechte anstrengt Leber!

Natürliche Detox-Programme für Ihre Gesundheit

Denn das Leben des 21. Jahrhunderts beruht oft auf schnelle Zufriedenheit der Verbraucher (mit dem Ergebnis, größere Mengen an Stress, Umweltverschmutzung, ungesunde Ernährung und Fast Food ) Unsere Körper beginnen mit einer Überlastung von Toxinen zu kämpfen, die sich langsam in das System aufzubauen beginnen.

Aber es ist nicht nur schlechte Nachrichten, wie Sie die Fähigkeit haben, ein neues Kapitel aufzuschlagen, und Kick-Start eine Ganzkörper-Entgiftung. durch eine Selbst implementiert Detox-Programm speziell für Ihre Bedürfnisse. In jedem Jahr zirkulieren Giftstoffe durch den Körper – und so kann eine Detox-Programm dazu dienen, revitalisieren Organsysteme und fördern die Zellerneuerung.

Beginnend eine Detox-Programm

Entgiftung kann oft im Kopf beginnen. Eine Entscheidung zu starten frisch und mit einem sauberen Schiefer ist der erste Schritt auf dem Weg Ganzkörper-Entgiftung. Im Laufe der Zeit durch Ergänzungen, Kräuter und andere Substanzen, die Einführung, die die Fähigkeit Ihres Körpers zu verstärken wird das übermäßige Niveau von Toxinen zu verarbeiten aus, ein Ganzkörper-Entgiftung kann die systemische Balance wiederherzustellen. Für Menschen unter Depressionen leiden. posttraumatische Belastungsstörung oder chemische Abhängigkeit, kann Entgiftung eine große Rolle spielen Sie sich selbst zu helfen, zu einem natürlichen Zustand der Balance und Harmonie bringen.

Weitere Informationen über Detox

Gesunde Detox-Tipps
  • Erster Schritt: Einkaufen! EIN gesunden Körper Entgiftung Programm gesunde Ernährung beinhaltet und so Ihr erster Schritt ist es, die ungesunde Lebensmittel in Ihrem Schrank mit gesunden, nahrhaften und Bio-Lebensmittel zu ersetzen, die Sie wünschen, frei von den Toxinen, sich von zu befreien. Tun Sie dies, bevor Sie beginnen, sobald Sie begonnen haben, Sie don’t wollen von allen versucht zu werden "Übel" im Supermarkt angeboten.
  • Zweiter Schritt: emotionale und mentale Vorbereitung. Sogar natürliche Entgiftung ist nicht immer einfach, so dass es’s wichtig, sich für die nächsten Tage vorzubereiten folgen. Anzuerkennen und zu akzeptieren, dass Sie detox Symptome bekommen kann (zum Beispiel Kopfschmerzen oder Nahrungcravings) und im Kopf behalten, dass sie ein gutes Zeichen sind – es bedeutet, es funktioniert! Sie werden auch manchmal versucht sein, zu geben, – machen so eine bestimmte mentale Entscheidung, durchzuhalten.
  • Nehmen Sie einen sozialen Pause. Dies ist die perfekte Zeit, um Ihre sozialen Kalender zu löschen und etwas Platz für ein wenig machen "meine Zeit". Gönnen Sie sich etwas Entspannung, Selbstreflexion und Verjüngung Zeit, wo man glücklich in Aktivitäten frönen können, die für Sie und Ihre Gesundheit gut sind. Weil Sie natürlich fühlen ‘beraubt’ wenn Sie von sich selbst bestimmte Lebensmittel vorenthalten, balancieren dies mit einer Verwöhnmassage oder einem besonderen Ausflug. (sehen ‘Massage’ unten)
  • Holen Sie sich in gesunde Lebensgewohnheiten. Dies ist auch eine gute Zeit, ein paar gute Gewohnheiten in Ihren langfristigen Lebensstil zu vermitteln. Verwenden Sie dies als eine Gelegenheit zu schaffen regelmäßige Schlafmuster (Vor allem, wenn Sie mit Schlafproblemen zu kämpfen), zu stoppen natürlich zu rauchen und zu den Gedanken gewöhnen, von gesünder zu essen und zu trinken 8 Gläser Wasser pro Tag.
  • Morgen Starter. Beginnen Sie jeden Morgen mit einem Glas warmem Wasser und Zitrone ab! Genießen Sie zwei Zitronenscheiben in heißem Wasser und lassen für einen überraschend erfrischenden Morgen Getränk zu kühlen. Dies wird das Verdauungssystem gehen, während die Öle und Säfte von der Zitrone und der Zitronenschale freigesetzt wird Ihre Leber Galle zu produzieren helfen, eine der wichtigsten Fatburner in Ihrem Körper.
  • Massage. Die Vorteile einer Peeling-Massage oder trockene Haut Pinsel wurden, um das lymphatische Symptom zu stimulieren und helfen, die Giftstoffe aus dem Körper zu bewegen. Das Lymphsystem trägt Stoffwechselabfallprodukte und Giftstoffe aus den Zellen entfernt. das Lymphsystem Stimulierende hilft den natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers.
  • Vermeiden Sie Mahlzeit Manie. Während entgiftend hilft es wirklich Mahlzeiten entspannend und ruhig zu machen. Nehmen Sie sich Zeit, Ihre Nahrung zu genießen und schätzen den Geschmack, während dafür, dass Sie Ihr Essen kauen richtig, da dies mit der Absorption hilft und das Risiko von Verdauungsproblemen schneiden.
  • Integrieren Sie Bewegung in Ihren Detox-Programm. mindestens 30 Minuten Bewegung pro Tag während Ihres Detox-Programm zu bekommen. Es muss nicht strenge Ausübung, sondern indem man einfach jeden Tag 30 Minuten zu Fuß Sie Ihre Lymphsystem unterstützen unerwünschte Giftstoffe aus dem Körper zu lösen. Die günstigste Niveau der Übung ist das, was Sie verursacht zu schwitzen — den Punkt, an dem natürlich Giftstoffe durch die Haut freigesetzt werden. Dies ist eine bessere Alternative zu Saunen – die ebenfalls nicht für Frauen empfohlen, die mit Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen oder Anämie Schwangerschaft oder Menschen sind.
Detox-Optionen und Vorsichtsmaßnahmen

Zusammen mit dem neuen Wissen über Gifte und deren negative auf die körperliche Gesundheit beeinflussen kam ein Ansturm von Detox-Diäten und verschiedene Detox-Methoden, die den Körper von ungesunden Verunreinigungen zu reinigen versprechen. Die Idee ist, dass durch entgiftend, Sie’ll, Gewicht zu verlieren und sich wohl fühlen, nachdem unerwünschte Giftstoffe zu vertreiben und Verjüngung des Körpers’s Funktionsweise.

Während dies alles wahr ist, ist das Problem, dass viele Menschen, Gewicht zu verlieren Entgiftung (daher die vielen Sorten von Hunger Detox-Diäten) oder es verwenden, um mit ungesunden und über nachsichtig Lebensstil fortzusetzen! Die Gefahren kommen, wenn Menschen ohne unsichere Entgiftung Methoden gewählt, die schädlichen Nebenwirkungen wie Darmspülung unter Berücksichtigung oder Flüssig-Diäten, die rauben dem Körper essentielle Nährstoffe.

Es ist daher wichtig, Entgiftung Möglichkeiten zu erkunden und wählen, die den Körper sanft unterstützt, ohne während des Verfahrens keinen Schaden verursacht. Es ist auch nicht ratsam, entgiftend als eine schnelle Lösung Gewichtsverlust Plan zu verwenden, da dies fördert "Jo-Jo" Diäten, die mit Gewichtszunahme in Verbindung gebracht wurde. Stattdessen kann eine seriöse Detox-Programm unterstützen, einen gesünderen Lebensstil zu initiieren und Plan zu essen, die zu einer gesunden Gewichtsabnahme förderlich ist.

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