Natürliche Behandlung für Angst …

Natürliche Behandlung für Angst …

Natürliche Anti–Anxiety Remedies

Bei der Suche nach einer natürlichen Anti–Angst Abhilfe Sie werden wahrscheinlich mit vielen Optionen konfrontiert werden. Es gibt eine Vielzahl von Pflanzenextrakten, Aminosäuren, Vitamine, Mineralien und Nährstoffe, die Unternehmen Markt als natürliche Anti–Angst Abhilfe. Wenn Sie Ihre Optionen für eine natürliche Anti-Evaluierung–Angst Abhilfe zu schaffen, ist es am besten, um eine fundierte Entscheidung zu treffen. Leider gibt es viele Anti-Angst-Produkte auf dem Markt, die Zutaten mit wenig bis gar keine klinischen Wirksamkeitsnachweis verwenden. Achten Sie darauf, eine natürliche Anti gewählt–Angst Heilmittel mit klinisch bewährten Zutaten.

L-Tryptophan ist eine der Top-Ergänzungen gekauft Angst zu bekämpfen. Es ist eine essentielle Aminosäure, die der Körper in 5 wandelt–HTP (5–Hydroxy–Tryptophan) und dann an Serotonin. Serotonin ist in der Stimmung, Appetit, Schlaf und Impulskontrolle beteiligt. Forschung zeigt, dass eine tägliche Dosis von 100 mg bis 400 mg Tryptophan erfolgreich Symptome der Angst zu reduzieren sowie Depressionen und erhöht die Serotonin im Gehirn.

Niacin (Vitamin B3) arbeitet mit dem Körper Tryptophan in 5 zu konvertieren–HTP, die dann in Serotonin umgewandelt werden kann. Ohne Niacin, Tryptophan–5HTP Umwandlung nicht stattfinden kann. Studien zeigen, dass Niacin und Tryptophan Kombination von einer der häufigsten Mängel heilen kann, die Angst verursachen kann.

L-Theanin, eine Aminosäure in grünem Tee, bewiesen ist in weniger als 15 Minuten, um ein ausgeprägtes Gefühl der Ruhe zu schaffen. L-Theanin erhöht die Aktivität von GABA, ein Neurotransmitter (oder «chemischen Boten»), die Entspannung und reduziert die Angst fördert. L-Theanin stimuliert auch die Freisetzung von Dopamin, ein Neurotransmitter verantwortlich für das Vertrauen und ein Gefühl des Wohl–Sein. L–Theanin ist erwiesen, bei einer Dosis zwischen 100 mg bis 600 mg pro Tag bei der Verringerung der Angst wirksam.

Passionsblume (passiaflora) ist ein häufig verschriebenen natürliche Anti–Angst Heilmittel, das auch wirksam gegen Stress und Schlaflosigkeit sein kann. In Dosierungen von 75 mg bis 400 mg pro Tag, Passionsblume wurde besorgt Empfindungen gezeigt, schnell zu reduzieren. In einem 2010 Forschungsbilanz in den Bereichen Nutrition Journal veröffentlicht wurde, sah Wissenschaftler bei 24 Studien (mit insgesamt mehr als 2.000 Teilnehmer) und gefunden "starker Beweis" für den Einsatz von Passionsblume für Angst. Passionsblume hat sich auch bei der Behandlung von Drogensucht Rückzug weithin als pflanzliches Hilfe verwendet.

Wenn Sie in der aktuellen Forschung auf natürliche Anti erzogen–Heilmittel Angst, beginnen Sie zu erkennen, dass es keinen Ersatz für klinische Hinweise auf geeignete Inhaltsstoffe und Dosierung ist. Für die schnelle Angst Erleichterung, und langfristige Stimmung Gleichgewicht, empfehlen wir Tranquilene Gesamt Ruhe. eine effektive Ergänzung, die die Zutaten kombiniert in diesem Artikel mit mehreren anderen wirksamen natürlichen anti diskutiert–Heilmittel Angst. Klicken Sie hier, um zu erfahren wie Tranquilene s einzigartige Formel kann Ihre Sorgen erleichtern und Ihnen einen ruhigeren Zustand des Geistes.

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