Natürliche Behandlungen für Leaky Gut …

Natürliche Behandlungen für Leaky Gut …

Leaky Gut-Syndrom: Natürliche Behandlungen

Haftungsausschluss: Die Ergebnisse sind nicht *** garantiert und *** von Person zu Person variieren.

Der Begriff «Leaky Gut-Syndrom «Nicht von vielen bekannt, aber es ist eine schnell wachsende Bedingung, die wissen, dass sie es nicht sogar Millionen von Menschen in den USA-leider viele Menschen betroffen sind!

Leaky-Gut-Syndrom ist keine Diagnose, die Ärzte in der medizinischen unterrichtet werden Schul es ist immer noch eine medizinisch nicht erkannten Zustand, in Betracht gezogen, die es schwierig macht, zu diagnostizieren.

Viele Ärzte sagen, Leaky Gut-Syndrom die Ursache für zahlreiche Bedingungen, einschließlich Nahrungsmittelallergien / Empfindlichkeiten, niedrige Energie, Blähungen, Schilddrüsenerkrankungen, Krämpfe, Gelenkschmerzen, langsamen Stoffwechsel, und Autoimmunerkrankungen.

In der Tat, nach der Forschung veröffentlicht in der Journal of Diabetes. Leaky Gut-Syndrom ist eine der Hauptursachen von Autoimmunerkrankungen, Typ-1-Diabetes einschließlich.

Wissenschaftlich gesprochen, Was ist Leaky Gut-Syndrom?

intestinale undichten Regulieren ist eine der Grundfunktionen der Zellen, die die Darmwand auskleiden. Für Menschen mit empfindlichem Magen, Gluten könnte Darmzellen verursachen zu lösen zonulin. ein Protein, das Tight Junctions in der Darmschleimhaut zusammenbricht. Alles, was von Toxinen, Infektionen oder auch Stress können diese Kreuzungen verursachen auseinander brechen.

Sobald die Verbindungen auseinander gebrochen sind, werden Sie einen undichten Darm haben. An diesem Punkt, Toxine, unverdaute Nahrungspartikel, Proteine, schlechte Mikroben etc. können «Leck» aus dem Darm und wandern durch den Körper durch den Blutkreislauf. Dies kann im gesamten Immunsystem zu Entzündungen führen.

Was sind die Ursachen ein Leaky Gut?

Alles, was von Giftstoffen zu einer schlechten Ernährung zu einem bakteriellen Ungleichgewicht kann eine undichte Gut verursachen. Wenn es um die Auswahl von Lebensmitteln kommt, gemeinsame Nahrungsbestandteile, die die Darmschleimhaut schädigen können, gehören Zucker, Milchprodukte, Gluten, übermäßiger Alkoholkonsum, genetisch veränderte Organismen, und un-Auswuchs (sie Nährstoff-Blocker bekannt sind, enthalten als Lektine und Phytate -lectins, sind insbesondere Zucker-bindende Proteine).

Andere Faktoren, die einen undichten Darm verursachen können, gehören:

  • Chronischer Stress: Wenn Sie an einer chronischen Stress erleben, kann es Ihr Immunsystem im Laufe der Zeit zu schwächen, die die Fähigkeit Ihres Körpers reduziert fremde Eindringlinge, wie schlechte Bakterien und Viren zu bekämpfen. Dies kann zu einer Entzündung und undichten Darm-Symptome führen. Um Stress zu reduzieren, zielen darauf ab, mehr Schlaf zu bekommen, planen Sie Freizeitaktivitäten in den Tag, und umgeben Sie sich mit positiven Menschen.
  • Dysbiose: Dieser Zustand tritt am häufigsten in den Verdauungstrakt-es bedeutet, dass es ein Ungleichgewicht zwischen nützlichen Bakterien und schädlichen Bakterien im Darm ist. Dysbiose ist im allgemeinen mit chronischer Müdigkeit, entzündlicher Darmerkrankung (IBS), Krebs, Kolitis und bakterielle Vaginose verbunden. Dieser Zustand kann bei der Geburt, in der Regel als Folge der Mutter beginnen, eine C Schnitt oder, da die Mutter nicht über einen gesunden Darm. Der übermäßige Einsatz von verschreibungspflichtigen Medikamenten, Leitungswasser trinken mit Chlor und Fluor, und ein Mangel an probiotischen Lebensmitteln in der Ernährung raubend kann auch zu diesem Ungleichgewicht beitragen.

Leaky Gut Symptome

Wenn Sie die folgenden Symptome auftreten, ist es möglich, dass Sie einen undichten Darm haben.

  • Allergien oder Asthma
  • Müdigkeit oder Fibromyalgie
  • Psychische Probleme wie Depression, Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS), Attention Deficit Disorder (ADD) oder Angst
  • Ein hormonelles Ungleichgewicht, wie PMS oder PCOS
  • Hautprobleme wie Neurodermitis, Akne oder Rosazea
  • Verdauungsprobleme, wie Gas, Durchfall, Blähungen oder Reizdarmsyndrom (IBS)
  • Nahrungsmittelallergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeit

Leaky Gut und das Gehirn

Wussten Sie, dass eine undichte Gut auch das Gehirn beeinflussen können? Zum Beispiel gibt es eine Verbindung zwischen autistischen Kindern, die Stimmungsschwankungen und eine undichte Gut erleben.

Da Proteine ​​durch den Darm austreten kann, durch den Blutstrom zirkulieren, und wirken auf das Gehirn, glutenfreie Diäten haben sehr effektiv für viele autistische Kinder erwiesen, sowie Menschen mit psychischen und kognitiven Störungen.

Die Behandlung von Leaky Gut-Syndrom Natürlich

Es gibt vier (relativ) einfache Möglichkeiten, Leaky Gut Symptome zu heilen:

1. Entfernen: Entfernen Sie Lebensmittel, die in den Magen schädigen, einschließlich giftige Lebensmittel oder alles, was sich negativ auf die Umwelt des Magen-Darm-Trakt auswirken wird.

2. Ersetzen: Ersetzen giftige Lebensmittel mit gesunden Lebensmitteln. In wesentlichen Zutaten für die richtige Verdauung (das heißt Gallensäuren und Verdauungsenzyme).

3. Stellen: Wiederherstellen nützlichen Bakterien, um ein gesundes Gleichgewicht der guten Bakterien wiederherzustellen.

4. Reparatur: Reparieren Sie den Darm mit wichtigen Nährstoffen, einschließlich L-Glutamin. eine Aminosäure, die die Auskleidung der Darmwand zu verjüngen hilft.

Die Leaky Gut-Diät

Um Ihrem Darm zu heilen, stellen Sie sicher, dass die folgenden Lebensmittelkomponenten in der Ernährung enthalten:

1. Raw kultiviert Milch: Raw, kultivierte Milchprodukte, wie Produkte zu regelmäßigen Milch Gegensatz enthalten Probiotika, die den Darm heilen helfen. Beispiele dafür sind Kefir, Joghurt, Butter und Käse roh.

2. Knochenbrühe: Enthält Kollagen, Praline und Glycin-Aminosäuren, die die beschädigten Zellwände helfen wieder aufzubauen.

3. Kokosprodukte: Die mittelkettigen Fettsäuren, die in Kokosnüssen gefunden Säuren sind leichter zu verdauen als andere Fette-und günstiger für eine undichte Gut.

4. fermentiertes Gemüse: Organische Säuren wird helfen, den Darm pH-Wert und Probiotika zur Unterstützung des Darms balancieren.

5. Keimlinge: Beispiele dafür sind Chiasamen, Leinsamen und Hanfsamen. Sie sind große Quellen der Faser und helfen, das Wachstum von nützlichen Bakterien unterstützen können. Wenn Sie einen schweren Fall von undichten Darm haben, möchten Sie vielleicht Ihre Faser aus gedünstetem Gemüse und Obst statt zu bekommen.

Achten Sie darauf, Ihren Hausarzt zu konsultieren, bevor sie auf ein neues Ernährungsprogramm einsteigen.

Quellen für die heutige Artikel:
Myers, A. «9 Zeichen, haben Sie einen Leaky Gut» MindBodyGreen Webseite, 12. September 2013 beginnen; http://www.mindbodygreen.com/0-10908/9-signs-you-have-a-leaky-gut.html.
«4 Schritte zu heilen Leaky Gut und Autoimmunkrankheit», so Dr. Axe-Website; http://draxe.com/4-steps-to-heal-leaky-gut-and-autoimmune-disease/, zuletzt 20. August 2015 abgerufen.
McMillen, M. «Leaky Gut-Syndrom: Was ist das?» WebMD Website; http://www.webmd.com/digestive-disorders/features/leaky-gut-syndrome, zuletzt 20. August 2015 abgerufen.

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Über den Autor, durchsuchen Dr. Michael Artikel

Michael Kessler, DC ist äußerst qualifiziert, um Ihnen Ihre gesundheitlichen Probleme zu heilen mit den meisten natürlichen Heilmittel auf der Erde. Ein vollständig zertifiziert DC und ein Experte in der deutschen Biologischen Medizin, Dr. Kessler ist stolz seine Patienten über alternative Therapien bei der Aufklärung, die effektiver als verschreibungspflichtige Medikamente oder eine Operation sein kann, und eine Vielzahl von Heiltechniken in seiner Praxis mit, einschließlich der natürlichen Kräuterextrakten, Änderungen der Ernährung und Homöopathie, erfolgreich «die nicht behandelbar.» behandeln E-Mail: michaelkessler@doctorshealthpress.com

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