Wie zur Steigerung der Auflage in …

Wie zur Steigerung der Auflage in …

Wie zur Steigerung der Auflage in ...

Wie Zirkulation in Lower Beine zu erhöhen

Holen Sie sich eine ärztliche Untersuchung. Sie müssen Ihren Arzt aufsuchen, um zu bestimmen, ob und warum Ihre schlechte Beindurchblutung haben. Nach Ihrem Arzt Ihre Erkrankung diagnostiziert, kann er Medikamente verschreiben, die Ursache basiert. Ihr Arzt Medikamente verschreiben kann Ihren Blutdruck zu senken, die Ihren Kreislauf-System arbeiten effektiver helfen wird, dadurch erhöht und die Verbesserung der Durchblutung in den Beinen.

Tragen Sie Kompressionsstrümpfe. Kompressionsstrümpfe arbeiten, um die Venen zu komprimieren, und dies erhöht den Blutfluss. Dies kann langsame Blutfluss zu vermeiden, die bei der Bildung von Blutgerinnseln beteiligt ist. Kompressionsstrümpfe werden auch Flüssigkeiten helfen, von in den Beinen und Knöcheln zu akkumulieren.

Starten Sie Ihr Training. Mild Übung kann den Blutfluss in den Beinen zu verbessern und die Durchblutung in den unteren Beinen zu erhöhen. Wenn Sie für längere Zeit sitzen werden, wenn beispielsweise in einem Flugzeug reisen, versuchen zu wenig kreisenden Bewegungen mit den Knöcheln machen, um das Blut in den Adern bewegen. Jedes Mal, wenn Sie können, kurze Spaziergänge Zirkulation in den Beinen zu erhöhen und überschüssige Flüssigkeit Aufbau verhindern.

Halten Sie Ihre Beine warm. Eine Erhöhung der Temperatur der Beine und halten sie ihre Auflage steigern erwärmen wird. Wenn Sie zu Bett gehen, ein Paar warme Socken tragen, und die Beine mit einer warmen Decke bedeckt halten. Niemals ein Heizkissen auf den Beinen, wenn Sie eine schlechte Durchblutung haben, weil diese Bedingung Beine verursacht Schmerz und Temperatur weniger empfindlich werden. Wenn Sie Ihre Beine weniger temperaturempfindlich sind, sind Sie eher aus dem Heizkissen zu verbrennen.

Massieren Sie Ihre Beine. Massieren Sie Ihre Beine Zirkulation anregen können; jedoch, wenn Sie Schmerzen oder Rötungen in der Wade haben, massieren Sie nie Ihr Bein. Schmerzen oder Rötungen in der Wade kann ein Blutgerinnsel bedeuten, und durch sie zu massieren, können Sie es entfernen. ein Blutgerinnsel Verdrängen kann lebensbedrohlich sein, da sie in das Herz und die Lungen zu reisen.

Heben Sie Ihre Beine. Wenn Sie sich hinlegen, die Kniekehlen mit Kissen unterstützen. Dies wird Blutfluss in den Beinen verhindern zurück und Blutrückstrom zum Herzen fördern.

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

  • Wie die Blutzirkulation zu verbessern …

    Wie man die Blutzirkulation in Händen, Füßen # 038 zu verbessern; Gehirn Schlechte Durchblutung kann sehr unangenehm sein. Es könnte bei Männern, Frauen und Kindern auftreten. Wenn es nicht behandelt wird, kann es zu einem führen …

  • Wie Blutfluss zu erhöhen — Zirkulation …

    Wie Blood Flow Zirkulation zu erhöhen, wenn Sie Ihre Arme und Beine ständig kalt, eng oder taub sind, kann es ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine schlechte Durchblutung haben. Wenn das Blut fließt nicht gut …

  • Wie zur Verbesserung der schlechte Durchblutung …

    Wie Schlechte Durchblutung zu verbessern in weniger als 20 Minuten! Vielleicht gehen Sie weniger, als Sie in den Beinen als Folge von Muskelschmerzen verwendet. Vielleicht haben Sie einen wunden auf dem Fuß hatte, das schien …

  • Nordic Hot Tubs — Circulation …

    Kreislaufprobleme Probleme mit der Zirkulation des Atmungssystems Probleme entstehen, wenn es begrenzt ist Blutfluss in den Beinen, Händen, Herz und Rest des Körpers. Die Blutgefäße werden …

  • Wie zur Verbesserung der Blutzirkulation …

    Wie die Blutzirkulation in den Beinen gesunde Blutzirkulation zu verbessern, ist ein absolutes Muss für gesundes Gewebe. Starke und stabile Schlag Flow ermöglicht ständige Austausch von Nährstoffen und Abfall …

  • Wie es funktioniert, Zirkulation in den unteren Beinen.

    Wie Circulation Booster arbeitet die Zirkulations Booster ist ein medizinisches Gerät zur Erhöhung Durchblutung in den Unterschenkel und Füße ausgelegt. Es nutzt elektrische Muskelstimulation (EMS) zu arbeiten …